---

     สำนักงานหอพักนักศึกษา มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ได้เล็งเห็นถึงความสำคัญของเรื่องสุขภาพ จึงได้มีการสำรวจและเก็บข้อมูล ได้แก่ น้ำหนัก ส่วนสูง และขนาดรอบเอว เพื่อคำนวณค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ของบุคลากรสำนักงานหอพักนักศึกษา จำนวนทั้งหมด 83 คน พบว่า บุคลากรมีค่าดัชนีมวลกาย (BMI) เกินเกณฑ์ปกติ จำนวน 50 คน คิดเป็นร้อยละ 60.24 ค่าดัชนีมวลกาย (BMI) อยู่ในเกณฑ์ปกติ จำนวน 32 คน คิดเป็นร้อยละ 38.55 และค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ต่ำกว่าเกณฑ์ปกติ จำนวน 1 คน คิดเป็น ร้อยละ 1.20 ซึ่งแสดงให้เห็นว่า กลุ่มบุคลากรของสำนักงานหอพักนักศึกษาส่วนใหญ่มีค่าดัชนีมวลกาย (BMI) เกินกว่าเกณฑ์ปกติอยู่เป็นจำนวนมาก    
     ในการนี้ สำนักงานหอพักนักศึกษา มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ จึงได้มีการดำเนินงาน "โครงการชาวหอพัก Fit พิชิตค่า BMI" ซึ่งมีความสอดคล้องกับยุทธศาสตร์ภายใต้การบริการจัดการที่ดีและมีประสิทธิภาพ โดยได้ให้ความสำคัญกับเรื่องการส่งเสริมและสนับสนุนให้บุคลากรมีสุขภาวะที่ดี กำหนดให้บุคลากรมีระดับค่าดัชนีมวลกาย (BMI) อยู่ในเกณฑ์ปกติ หรือลดลงจากค่าดัชนีมวลกาย (BMI) เดิมที่เกินเกณฑ์ปกติ อีกทั้งสนับสนุนการออกกำลังกาย และการควบคุมปริมาณอาหาร เพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพให้เกิดความถูกต้องและเหมาะสม ซึ่งย่อมส่งผลทำให้บุคลากรมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง และเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน

กิจกรรมของโครงการแบ่งออกเป็นช่วงเช้าและช่วงบ่าย
โดยดำเนินการในรูปแบบออนไลน์ ผ่านแอปพลิเคชัน Zoom

ซึ่งมีกิจกรรมช่วงเช้า ดังนี้

กิจกรรมภาคบรรยายช่วงเช้าในหัวข้อเรื่อง “How to สร้างแรงบันดาลใจในการเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อ สุขภาพที่ดี”
โดย
ผู้ช่วยศาสตราจารย์ กภ.ทศพร พิชัยยา
ตำแหน่งผู้ช่วยอธิการบดี มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ (การบริหารการเงิน การคลัง การพัสดุ และ ทรัพย์สิน)

กิจกรรมภาคบรรยายช่วงเช้าในหัวข้อเรื่อง “เพื่อสุขภาพดี๊ดี กินให้พอดี ลดพุง พิชิตโรค”
โดย
1) คุณหิรัญญา อินต๊ะมูล
ตำแหน่ง หัวหน้างานโภชนาการคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
2) คุณนฤมิตร บ้านคุ้ม
ตำแหน่ง นักโภชนาการ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่

กิจกรรมภาคบรรยายช่วงเช้าในหัวข้อเรื่อง “เพิ่มความฟิต พิชิตโรคอ้วน”
โดย
1) คุณสุภาพร กองแก้ว
ตำแหน่ง นักวิทยาศาสตร์การกีฬา กองพัฒนานักศึกษา มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
2) คุณพีรวัส เดชพรม
ตำแหน่ง นักวิทยาศาสตร์การกีฬา กองพัฒนานักศึกษา มหาวิทยาลัยเชียงใหม่

------------------------------------------------------------------------------------

และมีกิจกรรมช่วงบ่าย ดังนี้

กิจกรรมภาคปฏิบัติช่วงบ่ายในหัวข้อเรื่อง “การให้คำแนะนำด้านโภชนาการ”
โดย
1) คุณหิรัญญา อินต๊ะมูล
ตำแหน่ง หัวหน้างานโภชนาการ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
2) คุณนฤมิตร บ้านคุ้ม
ตำแหน่ง นักโภชนาการ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
3) คุณอมรมลสิริกานต์ ฉิมพาลี
ตำแหน่งนักโภชนาการ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
4) คุณอัจฉรา งามดี
ตำแหน่ง พนักงานโภชนาการ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่

กิจกรรมภาคปฏิบัติช่วงบ่ายในหัวข้อเรื่อง “การให้คำแนะด้านการออกกำลังกาย”
โดย
1) คุณสุภาพร กองแก้ว
ตำแหน่ง นักวิทยาศาสตร์การกีฬา กองพัฒนานักศึกษา มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
2) คุณพีรวัส เดชพรม
ตำแหน่ง นักวิทยาศาสตร์การกีฬา กองพัฒนานักศึกษา มหาวิทยาลัยเชียงใหม่

---

ภาพประกอบข่าว :